A czy mozesz mi zaproponowac jakies male opakowanie mono/jabczanu albo czegos bo mam zamiar brac mass xxl bo jestem uczniem i mam 3 posilki dziennie nie mam czasu zabardzo jesc a diete mam od 2 miechow i nie moge przytyc.
Ale jest problem mam 250 zl 3kg mass xxl i nitro chce kupic.
mass xxl - 97zł creatine 250mesh 120kaps - 33zł Nitro - ok. 110zł - z pamięci piszę czyli styknie a jak samo nitro kupisz to też spoko bierz 30g przed treningiem i 20g w dni nietreningowe rano
no mass xxl jak pisałem - po treningu i jak posiłek Tobie wyskoczy/ew. jak będziesz głodny Nitro: 6-8kaps przed treningiem i codziennie rano 3-4kaps.
klasyk Nitro 2 dwie porcje, rano i przed treningiem mass xxl po treningu 80-100g i w sytuacjach, gdy posiłek wypadnie albo będzie on za mały.
Mama male pytanie.. :) Zaczynam brac akurat mass xxl i nitrobolon i pytanie teraz czy trzeba do tego diety?? :)
Gainera weź Vitalmax Gainer 2 lub Trec Mass XXL, białko Kaizena Whey Protein, Trec Perfect Whey czy Nitroprogen, Scitec 100% Whey Protein ew. Vitalmaxa Whey 82 a jeśli chodzi o kreatynę to spokojnie można polecić Kaizena czy Universala a z tańszych i bardzo dobrych Scitec lub Vitalmax.
mam dobrą diete i stosuje HMB olimp,KREATYNE 1000 olimp ,TREC MASS XXL . i nic może to źle stosuje. Czy jest coś lepszego niż te środki ,by uzyskać szybko mase!!
prwde mówiąc nie wiem ile moje posiłki zawierają kalori ale jem ok posiłki 4 dzienie.przeszedłem faze nasycenia z kreatyną i jestem w fazie podtrzymania , hmb biore zawsz 2 razy dzienie po 1 tab. a mass xxl treck 60gram przed trningiem i tyle samo po.waże 65kg wzrost 172cm .
mass xxl jedz zdeka wiecej,producent zaleca 150-280g/dzien.spokojnie mozesz jesc ok.dwa razy wiecej niz teraz,czyli 240g cd rozlozone na 3-4raty na Twoim miejscu pilnowalbym diety Zmieniony przez - miśkov w dniu 2004-10-10 22:33:47
cos o sobie napisz. Masowki obie podobne ale chyba lepiej mass xxl od treca. Bralem kiedys i calkiem wpozadku. I nie jestem pewnien ale chyba bialko na redukcje to nie zbyt dobry pomysl ale napewno ktorys z kolegow bedzie lepiej wiedzial. :)
Białko na redukcje to dobry pomysł, dzięki temu uniknie spadku mięśnia / Jaki masz staż Joker? jeśli dietę masz, to raczej ona powinna wystarczyć na początek, a kasę pompował bym w jedzenie :-) jbc również polecam mass xxl
a dlaczego mam nie brac glukozy do kreatyny w dniu nietreningowym? te 120g mass xxl'a dziennie powinno chyba wystarczyc prawda, biorac pod uwage ze chce zyskac na masie, bede bral dodatkowo kreatyne i glutamine?
[...] wogole a nie masz brać na noc-chodzi o to zeby tłuszcz sie nie odłozył a kreatyna i tak sie wchłonie tylko pozniej no ale w nocy Ci sie chyba nie spieszy? ;) "te 120g mass xxl'a dziennie powinno chyba wystarczyc prawda, biorac pod uwage ze chce zyskac na masie, bede bral dodatkowo kreatyne i glutamine" TAK Jeżeli pomogłem głosuj na [...]
Muzykmg masz soga za bardzo mądre wypowiedzi a co do autora postu najpierw dobra dieta, potem dobry trening a potem odzywki. o strzałach i innych wynalazkach zapomnij. a co do gainerów to polecam dwa: tani i w miare dobry to mass xxl treca, i mój ulubiony Mus l-blast 2000+ z firmy MLO jesli jeszcze masz jakies pytania to dawaj pozdro
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) brak 2) wiek 18 3) waga/wzrost 72 4) staż treningowy rok 5) cel cyklu masa 6)stosowane już wcześniej suplementy mono kreatyna, jabłczan, Mass XXL, l-karnityna, thermo speed 7) stosowane wcześniej spalacze l-karnityna, thermo speed 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość [...]
Mass XXL treca jest mega smaczny, ale poza tym to gainer jak praktycznie każdy inny. Jak go zjem to raczej też się przerzucę na szejki białko + ryż/owsiane + mleko. Zmieniony przez - Eoghan w dniu 2010-03-17 22:32:36
[...] przelamac bariere :) np kiedy np sila albo masa nie chce isc.. ale jak masz diete to powolutku bedziesz rosl ;) odnosnie tych odrzywek to mozesz kupic sobie gainera ( trec mass xxl ) dla uzupelnienia brakow w diecie. odnosnie kreatyn i stakow to narazie poczekaj.. jak bedziesz potrzebowal przebic bariere to wezmiesz za pierwszym razem kreatyne [...]
mass xxl to syf sam cukier Jaki cukier jedynie 10g dekstrozy reszta to maltodekstryny.
z gainerów proponuje MASS XXL treca
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
